康养苏马荡文/图童山东苏马荡，是齐岳山上海拔1500米的谋道镇，近十多年崛起的一座40万避暑养生“候鸟”的新城，一个最美的避暑胜地。它是现象级的山顶新城，我国城镇化建设的奇迹，一个改变我国休闲养生版图

【苏马荡观景】苏马荡秋红经典打卡点文／图　刘康【苏马荡观景】导语：苏马荡是湖北省级生态旅游示范区，还要升级打造国家级生态旅游度假区，号称“中国最美的小地方”。这里不仅是避暑康养的好地方，还是赏花观鸟和

【苏马荡观景】再赏水杉王树秋红文/图刘康【苏马荡观景】导语：苏马荡是湖北省级生态旅游示范区，还要升级打造国家级生态旅游度假区，号称“中国最美的小地方”。这里不仅是避暑康养的好地方，还是赏花观鸟和欣赏风

【苏马荡观景】导语：苏马荡是湖北省级生态旅游示范区，还要升级打造国家级生态旅游度假区，号称“中国最美的小地方”。这里不仅是避暑康养的好地方，还是赏花观鸟和欣赏风景的好地方。说到苏马荡的风景，无论自然风

【苏马荡观景】导语：苏马荡是湖北省级生态旅游示范区，还要升级打造。国家级生态旅游度假区，号称“中国最美的小地方”。这里不仅是避暑康养的好地方，还是赏花观鸟和欣赏风景的好地方。说到苏马荡的风景，无论自然

今天（2023年11月17日）专门从重庆到湖北利川市苏马荡欣赏秋景，在水杉植物园里得到意外收获——拍摄到了美丽的红豆杉果实。那一串串的红豆豆，在灿烂的阳光下更加鲜红晶莹，真是逗人喜爱！苏马荡森林中有野

苏马荡的美，是王维诗中的意境文/草汤图/张军策到了候鸟的年纪，不过是简单、自然、健康的生活，以及恬淡、雅致、澹泊的情趣。在有心人眼中，开始寻找能够寄托这份生活情趣的方式、兴趣或者某个地方。琴棋书画自不

时间过得真快，不知不觉，2023年的冬天就来了：凛冽的寒风，漫天的大雪，一批一批的候鸟，带着北方的寒气，来到了海南、版纳......准备了过冬。我也随着这批候鸟人群，来到了向往已久的海南儋州海花岛，开

但凡到过此地的人，无不爱上这步道。步道尽管不长，却景色怡人。全长1400多米的湖滨步道，起始于谋道风情街的湖滨小镇，止于民生社区林海云天小区旁，这是谋道镇政府继苏马荡新市民广场后又一个深受好评的利民工

人们常用“鸟语花香”形容美好的生活环境，然而这样的生活环境需要有生态文明的理念及行为来支撑。我以前主要爱拍花花，现在学拍鸟儿，都是想通过照片传递美好，为生态文明建设尽点微薄之力。鸟儿是人类的朋友。没有

让旅居候鸟生活更加康乐阳光一一2023年“森海豪庭美，业主一家亲”消夏联欢晚会观察（下）文/图李祖荣这次活动，小区相关文体组织和业主们十分热心尽心，自办服装道具，反复策划创作并认真排练，尽管在温和如春

让旅居候鸟生活更加康乐阳光一一2023年“森海豪庭美，业主一家亲”消夏联欢晚会观察（上）文/图李祖荣时针指向八月十七日下午六点半钟，地点定位谋道镇森海豪庭韵泉广场，蓝天白云之下，翠麓拱围之间，数以千计

人们常用“鸟语花香”形容美好的生活环境，然而这样的生活环境需要有生态文明的理念及行为来支撑。我以前主要爱拍花花，现在学拍鸟儿，都是想通过照片传递美好，为生态文明建设尽点微薄之力。鸟儿是人类的朋友。没有

去一趟苏马荡就不会再有任何的遗憾文/草汤图/张军策美好的事物令人神往，那是源于一种所谓的精神上的控制，让人时时刻刻都在心中产生挂念。苏马荡就是这样的一个地方，只要成为了它的候鸟或是新市民，它就会完全占

苏马荡上的理发房车文/图李祖荣外出避暑已近一月，昨日上午从重庆黄水镇回到湖北苏马荡，见夏都公交站旁一个临时广场上有个房车，打着醒目的广告：“快剪十元，染发十元”，还有“富峰理发走全国”、“网红理发店＂

求子童菩萨文/赵青松在土家民族众多的独特风俗中，求子童菩萨是婚俗生育中一个奇特的习俗。在佛教界的佛祖中，握生男育女的佛是观世音，民间流传着多个版本的观音送子的故事。在神界的神中，掌管生男育女的神叫子孙

时间过得真快，转瞬是深秋。年年的留守，只因贪恋苏马荡的那抹秋色。我去不了额济纳喀纳斯，也到不了川西稻城亚丁，我就守候在苏马荡看秋赏景，色彩斑斓的荡上秋色，同样的让我陶醉其间，让我流连忘返。寒露过后，藏

在土家山区，你知道哪些该做哪些不能做？哪些可以说，哪些不能说？土家族的禁忌文/赵青松土家族的禁忌事项很多，几乎涵盖了生产与生活的方方面面，包括农业耕作、岁时节日、婚丧嫁娶、生儿育女、饮食起居、祭祀行事

湖北利川苏马荡，中国最美小地方。楼房长在森林里，康养仙居似天堂。说起苏马荡，由于它合适的海拔高度、独特的地形环境、方便的交通条件和良好的森林植被，真是避暑康养的好地方。而它及周边美丽的风光，加上季节和

土家人的神文/赵青松土家族过去迷信鬼神，崇拜祖先，每逢年节都要大敬祖先，初一、十五也要进行小敬。祭祖的食品有猪头、团馓、粑粑、鸡鸭和五谷种等。有的在每餐饭前，先用筷子夹少量的菜插在饭上敬默一会儿，表示